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    運営者日記

    楽しく断食をする

    断食をした人はいますか?
    普通に断食をするとめちゃめちゃ辛いですよね?
    何が辛いかというと、空腹感です!
    お腹が常に減っている状態なので、イライラしますし、具合も悪くなります。
    ただ、ダイエットのために黙々と断食をするという感じですよね?
    しかし、断食ダイエットをして成功した人はいますか?
    その時だけは体重が減っても、その後体重が元に戻ったり、リバウンドしてしまったことはありませんか?
    断食が終わるとその反動で一気に物を食べてしまいがちです。
    そうすると、すぐに体重が戻ったり、以前より増えたりするので注意が必要です。
    こういった失敗をしないためにも、断食ダイエットをする時は食事の代わりに酵素ドリンクを飲むようにしてください。
    この前、酵素ドリンクを飲んで断食ダイエットをしたのですが、とても体が楽でした!
    ちなみに私はお嬢様酵素という酵素ドリンクを飲んで断食をしました。
    味が美味しかったので、楽しく断食ができましたよ!
    断食がなかなか続かない人は、こういった酵素ドリンクを飲みながらやってみてください。
    酵素ドリンクには、代謝を促進させる酵素の他に、人間の体に良い栄養がたくさん入っています。
    そのため、断食中でも必要な栄養を摂取でき、体への負担が少ないのです!
    ディップはたらこねっと

     

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